AUSBILDUNG
YOGALEHRER*IN
Vertiefe deine Praxis und lerne zu unterrichten – erhalte an neun Wochenenden eine umfassende Ausbildung zur Yogalehrer*in.
Die 240 Unterrichtseinheiten umfassende Ausbildung vermittelt dir alles, um eine in sich runde und harmonische Yoga-Stunde zu unterrichten. Du wirst lernen den Raum zu halten und deine TN*innen effektiv von der Begrüßung, dem Thema der Stunde, über das Aufwärmen und die Standpostionen, bis hin zur Stille in Savasana zu unterstützen. Egal ob klassisches Hatha Yoga oder Vinyasa Power Yoga, die Energetic Flow Prinzipien ermöglichen es dir, deine Klasse Schritt für Schritt aufzubauen und anatomisch korrekt zu unterrichten. Du lernst etwas über die Lehren des Yoga, über Entspannung und Stressmanagement, sowie den Fluss von Prana.
NACH DIESER AUSBILDUNG
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hast du bereits umfangreiche Erfahrung im Unterrichten gesammelt
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kannst du eigenständig eine Energetic Flow Yoga-Stunde zusammenstellen & unterrichten
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weißt du deine Sprache, Mimik und Gestik einzusetzen
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kannst du verschiedenste, spannende Themen in deine Stunden einbinden
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unterrichtest du deine Schüler*innen anatomisch korrekt und nachhaltig
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hast du ein liebevoll gestaltetes Skript
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verstehst du die Grundlagen der verbalen & physischen Hilfestellungen
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hast du ein viel besseres Verständnis für deinen eigenen Körper
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verstehst du die Grundlagen der Yogalehre und die Philosophie des Yoga
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bekommst du ein Zertifikat über 240 Unterrichtseinheiten
DU BEKOMMST
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240 Unterrichtseinheiten an neun Wochenenden, Freitag ab 17:00Uhr und Samstag und Sonntag ab 9:00Uhr
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ein umfassendes Skript mit vielen Erklärungen und Erläuterungen
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12 Monate Zugang zur Zoom Online Stunde mit Nicolas und Laura
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Übungsstunden auf unserem Energetic Flow Yoga YouTube Kanal
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Eine Mentor*in für alle inhaltlichen Fragen zu dieser Ausbildung
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Die Möglichkeit deine Ausbildung fortzusetzen. Dies kann zur Anerkennung durch die Zentrale Prüfstellung für Prävention führen, für eine Bezuschussung durch die Krankenkassen
Da die Kurse an Wochenenden stattfinden, brauchst du dir im Idealfall keinen Urlaub nehmen!
Die YOGALEHRER*innen Ausbildung ist geeignet für alle die
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ihre eigene Yogapraxis vertiefen möchten
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die Kunst des Unterrichtens erlernen möchten
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eine umfassende Grundausbildung suchen
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sich für die neusten anatomischen Erkenntnisse interessieren
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keine dogmatische Ausbildung machen möchten
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unser europäisches Leben mit Yoga vereinen wollen
MODUL 1
Was ist Yoga?
Drei Säulen des Energetic Flow Yoga
Deine Intention als Yogalehrer finden
Dharma und Sankalpa
Selbstfürsorge: die eigene Praxis kultivieren
Einstellung, Ausrichtung und Handlung
Mobilisation und Sonnengrüße
Yoga und Asana Praxis
Grundlagen einer Yogastunde
Meditationspraxis
Ethik & Psychologie des Yoga-Unterrichts
Aufbau und Anleitung der Stellungen
MODUL 2
Sich zum Höheren öffnen
Bewusstsein schaffen
Fokuspunkte in unserem Körper
Prinzip Kontrahierende Energie
Prinzip Expandierende Energie
Spiralen – Verschraubung von Kopf bis Fuß
Sanskrit – Die Sprache im Yoga
Yoga und Asana Praxis
Meditationspraxis
Aufbau und Anleitung der Stellungen
MODUL 3
Stressmanagement & Entspannung
Entspannungstechniken für Savasana
Spannungsbogen einer Klasse
Übungen für die Umsetzung der Prinzipien
Atembewusst praktizieren
Observieren & Assistieren
Schlüsselprinzipien & Tempo
Unterrichtsvorbereitung
Yoga und Asana Praxis
Meditationspraxis
Aufbau und Anleitung der Stellungen
MODUL 4
Atmungssystem
Die Energiekanäle und das Pranische System
Chakras und ihre Bedeutung
Energetische Anatomie
Koshas – vom Groben zum Feinen
Pranayama / Atemtechniken
Pranayama: Nadi Shodana & Kapalabhati
Meditationspraxis
Einführung in Meditationstechniken
physischer, mentaler und spiritueller Benefit von Meditation
Yoga und Asana Praxis
MODUL 5
Historischer Überblick
Klassische Yoga-Wege: Bhakti, Jnana und Kriya Yoga
Von Shiva, Krishna und Ganesha: Indische Göttergeschichten
Einführung in die Bhagavad Gita
Sutras des Patanjali
Kleshas – Hindernisse im Leben
Der achtgliedrige Pfad zu mehr Bewusstheit
Yamas & Niyamas
Lebensphasen, Werte & Bedürfnisse des Menschen
Tantra: mehr als spiritueller Sex
Yoga und Asana Praxis
Meditationspraxis
MODUL 6
Stimme & Sprache
Mimik und Gestik und der Praxis
Erzählkunst und Storytelling
Herzthemen unterrichten
Schlüsselprinzipien einbinden
Sitz des Lehrers einnehmen
Den Raum halten
Mantra chanten
Musik im Yoga-Unterricht
Kriyas - oder wie wir den Körper gesund erhalten
Yoga und Asana Praxis
Meditationspraxis
MODUL 7
Anatomie nach den Prinzipien der Spiraldynamik®
Bewegungslehre für Füße & Knie
Becken – das Zentrum unseres Körpers
Schulter, Nacken & Halswirbelsäule
Muskeln und Faszien
Bewegungsrichtungen des Körpers
Skelett & Gelenke
Krankheit und Bewegungseinschränkung
Siegel im Körper: die Bandhas
Bewegungsanalysen
Meditationspraxis
MODUL 8
Herz über Kopf: die Umkehrstellungen
Twist in allen Variationen
Krieger und andere Standpositionen
Auf den Armen stehen und balancieren
Rückbeugen: das Herz öffnen
Ankommen in den Vorwärtsbeugen
Einführung in Hilfestellungen
Vinyasa Krma
Verletzungsrisiken und 1. Hilfe
Unterrichtspläne für verschiedene Altersgruppen
Sequenzen für unterschiedliche Level
Yoga und Asana Praxis
Meditationspraxis
MODUL 9
Grundlagen der Yoga-Assists
Adjustment & Hilfestellungen
Demonstrationen
Partnerübungen Yoga Kula: Übungen zu zweit
Partnerhilfestellungen im Unterarmstand, Rad und Handstand
Yoga als Beruf: Steuern, Krankenkasse und andere Tipps
Klassen unterrichten
Abschlusszeremonie und Zertifikate
Meditationspraxis
PRÜFUNG
Es gibt keine theoretische oder praktische Prüfung. Du bekommst regelmäßig Feedback zur Methodik, Didaktik und deinem Lernfortschritt in unterschiedlichen Sequenzen, die du unterrichtest. Darüber hinaus erhältst du die Chance, dich durch den regelmäßigen Austausch in der Gruppe persönlich weiterzuentwickeln.
ABSCHLUSS
Nach erfolgreichem Abschluss der Yogalehrer*innen Ausbildung erhältst du ein Zertifikat über 240 Unterrichtseinheiten.
DEIN PREIS
2.800€ bis 2 Monate vor Beginn der Ausbildung
3.150€ Regulärer Preis
Restzahlung 1 Woche vor Ausbildungsstart
Ratenzahlung auf Anfrage