YOGA & FASZIENTRAINING Hardegsen

Beschreibung

Yoga & Faszientraining (20 Unterrichtseinheiten) • Einführung in die Lehre der Faszie • Bausteine des Körpers • Die drei holistischen Netzwerke: Nerven, Flüssigkeit und Fasern • Anatomische Zuglinien • Entwicklungsstadien der Bewegung • Einfluss der Faszie auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit des Körpers • Der Fluss des Prana in der Grundsubstanz (Matrix) der Faszie • Klassische Yoga āsanas kombiniert mit Übungen aus dem Faszientraining • Selbstmassage mit der Faszienrolle und Massagebällen • Langsame und schmelzende Dehnungen über lange Faszienketten • Achtsame und belebende Mikrobewegungen zum Verfeinern der Sinneswahrnehmung • Einfluss der Ernährung auf unsere Faszie LEITUNG - Laura Ziaja VERANSTALTUNGSORT Natural Energism Sollingstraße 10 37181 Hardegsen TERMIN 25.08. - 27.08.2023 Fr 17:00 - 20:15 Sa & So 09:00 - 17:35 Das Modul kann mit 20 Unterrichtseinheiten auf die 300 Unterrrichtseinheiten umfassende Energetic Flow Yoga Weiterbildung nach den Standards der Zentralen Prüfstelle für Prävention angerechnet werden.

Kontaktangaben

• Fitness-Tenne Ziaja, Sollingstraße, Hardegsen, Deutschland