YOGA & FASZIENTRAINING

Beschreibung

Yoga & Faszientraining • Einführung in die Lehre der Faszie • Bausteine des Körpers • Die drei holistischen Netzwerke: Nerven, Flüssigkeit und Fasern • Anatomische Zuglinien • Entwicklungsstadien der Bewegung • Einfluss der Faszie auf das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit des Körpers • Der Fluss des Prana in der Grundsubstanz (Matrix) der Faszie • Klassische Yoga āsanas kombiniert mit Übungen aus dem Faszientraining • Selbstmassage mit der Faszienrolle und Massagebällen • Langsame und schmelzende Dehnungen über lange Faszienketten • Achtsame und belebende Mikrobewegungen zum Verfeinern der Sinneswahrnehmung • Einfluss der Ernährung auf unsere Faszie LEITUNG - Nicolas Herting VERANSTALTUNGSORT mālā - Yoga & Körperklang Am Küchengarten 2 37574 Einbeck TERMIN in Planung Fr 17:00 - 21:00 Sa & So 09:00 - 18:00