SILVER YOGA 60+

Termin in Planung

  • 345 Euro
  • mālā - Yoga & Körperklang - Einbeck

Beschreibung

SILVER YOGA 60+ • Verständnis der Zielgruppe 60+ • Yogasequenzen auf dem Stuhl, im Stehen und in Rückenlage gestalten • Erarbeitung eigenen Sequenzen und Umwandlung von Asanas in Gruppenarbeit • Methode und Didaktik für altersgemäßen Gruppenunterricht • Kreativer Einsatz von Hilfsmitteln (als Balancetraining, zum Kraftaufbau, • • Förderung der Mobilität und besserer Körperwahrnehmung) • Möglichkeiten in der Yogapraxis zu Verbesserung der Gedächtnisleistung • Altersgerechtes Unterrichten von Pranayama und Meditation • Yoga bei Einschränkungen des Bewegungsapparates (z.B. Arthrose, Künstliche Gelenke, Osteoporose) • Yoga bei internistischen Erkrankungen (z.B. des Herz-Kreislaufsystems, der Atemwege) • Verständnis von Demenzerkrankungen LEITUNG - in Planung VERANSTALTUNGSORT in Planung TERMIN in Planung Fr 17:00 - 21:00 Sa & So 09:00 – 18:00

Bevorstehende Sitzungen